Avant de se jeter à corps perdu en 2022 et sans aucune perspective, pourquoi ne pas réaliser un bilan de soi et de 2021 ?
Dans un premier temps, téléchargez et complétez la Mesure Personnelle du Bonheur, afin de dresser votre bilan personnel.
Puis posez-vous les bonnes questions, quelques exemples ci-dessous :
Quels sont les domaines qui pêchent ? Selon vous à quoi est-ce dû ?
Quels sont les enjeux pour vous de ne pas améliorer un ou des domaines de vie ?
Dans un second temps, dressez un bilan annuel.
Regardez dans le rétroviseur avant de vous engager sur l’autoroute du temps ! Vous pouvez y répondre professionnellement comme personnellement, car nous pouvons connaître des succès dans un domaine, et des difficultés dans un autre.
- Qu‘avez-vous avez détesté en 2021 ?
- Qu’est-ce qui était difficile cette dernière année ?
- Que souhaitez-vous ne pas reproduire en 2022 ?
- Qu‘avez-vous appris de ces expériences ?
- En quoi ont-elles été enrichissantes, intéressantes ?
- Qu‘avez-vous réalisé en 2021 ?
- À quoi devez-vous ces succès ? À vous-même, à vos compétences, connaissances, qualités ? Si oui lesquelles ? À votre entourage ? Lequel ? Sur quoi vous appuyez-vous pour faire cette réponse ? À la chance ? (veinard(e) !)
- Qu‘avez-vous aimé en 2021 ?
Enfin réajustez et modifiez vos domaines de vie :
- Pour élever votre niveau de satisfaction dans les principaux domaines de vie (voir outil MPB), quels sont les principaux changements à effectuer ?
- En quoi votre vie sera meilleure si vous maîtrisez cet aspect de votre vie maintenant ?
- Si vous voulez maîtriser ces aspects de votre vie, que devez-vous maîtriser ? Des compétences ? Une meilleure connaissance de vous-même ? Vos émotions ? Votre temps ?
Et pour terminer, projetez-vous :
- Quelles sont les résultats de l’année 2021 que vous voulez reproduire en 2022 ?
- Quelles sont vos perspectives ?
- Vos objectifs pour l’année ?
- Comment allez-vous procéder pour les atteindre ?
Pour y parvenir, inspirez vous des quelques conseils ci-dessous :
- Sortez de la spirale de l’engagement : » Il ne sert à rien de faire plus de la même chose qui n’a pas fonctionné ! » Parole de coach !
- Soyez constant(e) : » Des Actions ordinaires, faites de façon constante, créent des résultats extraordinaires » Keith
- Cherchez le plus petit pas possible : » Savez-vous comment on mange un éléphant ? – Une bouchée à la fois « . Quelle est la plus petite action, l’action la plus facile à mettre en œuvre pour vous rapprocher du changement, de votre objectif ?
- Agissez : » Vous ne labourerez jamais un champ en le retournant dans votre esprit » Proverbe irlandais. Savoir sans faire ne sert à rien, faire sans savoir est parfois dangereux mais la procrastination est mortelle !
Tous mes vœux pour 2022, l’année en mieux !