Êtes vous stressé ?Faites le test !
Un test utile parce que le stress ne prend pas de vacances, lui.
Oui, avec les vacances, nous croyons naïvement être déstressé(es).
Or, ce n’est pas toujours le cas. Pourquoi ?
Le problème réside dans le fait que nous habituons à tout, y compris au pire, et lorsque nous sommes exposés depuis longtemps au stress, il arrive que nous n’en n’ayons pas conscience. Nous pensons être destressé car notre rythme de vie a changé.
Si vous voulez vérifier votre niveau de détente, et vous assurez qu’elle n’est pas seulement un affichage de circonstance, faites la chose suivante :
De la main opposée, pincez la partie charnue qui se situe entre le pouce et l’index.
Si c’est douloureux, cela signifie que vous n’êtes pas aussi détendu(e) que vous le croyez.
Si rien ne se passe, alors tout va bien, réjouissez vous et cultivez cet état !
Un test simple pour mesurer régulièrement notre état interne et nous assurer que nous ne nous mentons pas.
Bon test !
Et surtout un grand merci à Marie Noëlle Izac, praticienne shiatsu et réflexologue plantaire.