Le retour des conférences participatives !

Je suis de retour à Brides les Bains mais avec une modification cette année :

Une seule animation par quinzaine, c’est à dire un mercredi sur deux uniquement.

Les thèmes sont maintenus : « Gagnez en estime et en confiance », et « Mincir ? Avec plaisir ! »

A l’issue des conférences participatives, un support vous est adressé par mail, ainsi que de nombreux outils pour vous aider à avancer sur le chemin de la confiance et de la minceur.

Conférences payantes, places limitées, réservation auprès de l’Office du Tourisme, 2, Place du Centenaire – 73570 Brides-les-Bains

Pour en savoir davantage : http://thermal.brides-les-bains.com/les-animations-et-activites-thermal.html ou par téléphone au 04 79 55 20 64.

De mai à septembre

  • Du Lundi au vendredi : 9h – 12h / 14h – 18h30
  • Samedi et Dimanche : 9h – 12h / 14h – 18h

Mincir à Brides les Bains

formation Brides les Bains

Mincir avec plaisir !

Je reste dans les actualités avec ce second article, pour vous annoncer mon retour à Brides les Bains à compter de mercredi prochain. Je maintiens la conférence participative sur l’estime et la confiance en soi, thème qui m’est cher, et j’ajoute une nouveauté : « Mincir ? avec plaisir ! », une mini formation sur le thème de la minceur, pour déculpabiliser tout en se responsabilisant. Un autre regard porté sur le poids (celui d’une coach formatrice !), quelques conseils pertinents (le bon sens s’invite à la table !) et beaucoup de bienveillance seront au rendez-vous.

Davantage d’informations sur le calendrier !

A bientôt !

Site de formation en maintenance

Attention travaux !

Rz_outilBonjour à toutes et tous,

Ce petit message à celles et ceux qui s’étonnent de la fermeture du site formation-savoie : elle n’est que provisoire !

Patience donc, il sera à nouveau bientôt disponible, enrichi de nouvelles propositions de formations en développement personnel et de nouveaux partenaires, intervenant tous en Savoie (Tarentaise, Maurienne, bassin chambérien).

18 modules de formation regroupés en 5 catégories

  1. Développement personnel : « Bienvenue dans le développement personnel ! ».
  2. Travail sur soi : « Connais-toi toi-même », « Je m’aime donc je suis », « Mes émotions et moi ».
  3. Relations interpersonnelles : « Gardons notre calme ! », « Enfin, nous nous comprenons ! »,« Non, non et non ! »
  4. Efficacité professionnelle et personnelle : « Mon ami le temps », « Invitation à l’art du lâcher prise », « Pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple ? », « Quel est mon moteur ? », « Je suis un manager humaniste », « Ensemble c’est mieux ! », « Devenir et être formateur »,« Se réconcilier avec l’orthographe et la grammaire ».
  5. Bien-être et santé : « No stress », « Le travail c’est la santé », « New look », « Mincir ? avec plaisir ! »

Les modules et les contenus seront détaillés sur le nouveau site, je vous dis à bientôt !

Enfin un article sérieux sur les bienfaits du développement personnel !

Le Figaro Santé a interviewé Christophe André, psychiatre et psychothérapeute, expert en estime et confiance en soi.

Ce dernier reconnait les bienfaits de la complémentarité entre une démarche de soin classique (thérapies), et les professionnels du développement personnel (coachs certifiés, formateurs spécialisés en développement personnel)

Je vous invite à prendre connaissance de cet article en cliquant sur le lien suivant : http://sante.lefigaro.fr/actualite/2014/11/21/23079-developpement-personnel-aide-ceux-qui-ne-vont-pas-trop-mal-aller-mieux?a1=DOL-3859124&a3=77-18931270&a4=DOL-3859124-77-18931270#main-content

Bonne lecture !

Coach à Albertville

Conflans, Albertville (Savoie)Albertville : une coach professionnelle alimente un blog.

Afin que le développement personnel soit accessible à tous, y compris à Albertville et en Tarentaise, j’ai choisi d’alimenter un blog.

Ce blog sera essentiellement alimenté de réflexions sur les évènements du quotidien et comment les gérer. Je souhaite vous apporter mon regard de coach et de formatrice.

Vous y trouverez donc des réponses claires, des astuces, des conseils et quelques outils de coaching.

Sur quelles compétences s’appuient ces réponses ?

À la suite d’un épisode professionnel douloureux, j’ai décidé de me réaliser, de donner le meilleur de moi-même comme disait Guy Corneau.

Le meilleur de moi-même, me concernant est d’aider les Coachingsavoie - Frédérique lemoine - Albertvilleautres.

Pour y parvenir, j’ai alors complété mon ancien parcours professionnel de conseillère et formatrice, en suivant la formation de coaching d’Alain Cayrol.

Sa formation, à la fois théorique et pratique, nous met en situation afin d’expérimenter les outils et d’en mesurer les résultats.

Cette expérience a confirmé mon choix, et renforcé mon désir d’en faire mon métier à part entière. Car il est une alternative efficace aux autres thérapies, aux méthodes d’accompagnement classiques. Il s’en distingue par son efficacité et la rapidité des résultats. Il est, d’autre part, parfaitement compatible avec un travail en amont ou en parallèle avec un thérapeute.

Aujourd’hui, coach certifiée par l’ICI de Genève, je reçois en entretien individuel les professionnel comme les particuliers, dans mon bureau à Conflans, près d’Albertville en Savoie.

Si vous souhaitez en savoir davantage sur le coaching, consultez mon site www.coachingsavoie.com, ou contactez-moi par téléphone, je vous répondrai avec plaisir.

Je suis par ailleurs formatrice spécialisée en développement personnel.

À ce titre, j’anime des  formations en entreprises ou inter-entreprises, en sous-traitance, de préférence sur les 2 Savoie.

Les formations durent entre 1 et 5 jours selon les thèmes choisis, dont :

« soigner sa communication au quotidien », « devenir maître de son temps », « gagner l’estime de soi et des autres », …

Pour connaitre l’ensemble des thèmes proposés, contactez-moi, ou consultez mon site www.formationsavoie.fr.

Enfin, en tant que conférencière, j’interviens pour plusieurs organismes ou associations,  sur des sujets de développement personnel.

A bientôt !