Bonheur : mon petit secret

PNL : un outil de bonheur« Ce n’est pas parce que je suis heureux que je chante tous les matins sous la douche, mais c’est parce que je chante tous les matins sous la douche que je suis heureux »

Lorsque j’ai entendu cette phrase pour la première fois, je me souviens avoir été ébranlée, un monde nouveau s’ouvrait à moi.

Et puis, et puis j’ai oublié…

Et  surtout, même si j’en comprenais le sens, j’ignorais comment la mettre en pratique en dehors de chanter sous la douche ! Ce qui n’aurait sans doute pas fait le bonheur de tous.
Les années ont passé, et à l’occasion de ma formation en PNL (Programmation Neuro Linguistique), cette phrase m’est revenue en mémoire. Elle s’est enrichie de ce que j’ai découvert en PNL , jusqu’à devenir celle-ci :
« Il ne faut pas attendre d’être heureux pour en avoir l’air, mais c’est en faisant comme si que je vais le devenir ».
Faire chaque jour un petit quelque chose qu’on aime, qui nous fait du bien, qui nous fait plaisir, c’est la vraie clé du bonheur.

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