formation développement personnel

N° 3 : Le principe de l’homéostasie

Celui de l’équilibre : de la recherche, de l’atteinte, et du maintien de cet équilibre.

Il est (était !) fréquent qu’à une période de sécheresse succède une période de pluie. Pourquoi ?

Pour maintenir ce fameux équilibre.

Face à un dérèglement, succède un autre, afin de trouver au bout de la chaine, une moyenne, un point d’équilibre.

Un point si fragile que l’individu hésite à bouger, à modifier quoique ce soit, de peur de le rompre. Dans ce cas l’équilibre devient immobilisme, sclérose, petite mort. Car nous nous habituons à tout, même au pire, tant que nous y trouvons une forme d’équilibre.

Tout organisme cherche à s’adapter, et évolue dans ce sens.

Si je vis dans un milieu hostile, je vais développer des stratégies (un mode de vie, un habitat, etc…) compatible avec cet environnement, de façon à trouver un équilibre, mon équilibre. Ça a été vrai jusque dans les camps de concentration, où les survivants ont trouvé un moyen de tenir. Grâce à l’humour, la solidarité, le rêve. Peu à peu, les individus se sont habitués, et sont parvenus à trouver un semblant d’équilibre.

Toutefois, cette règle peut devenir une prison lorsque l’équilibre trouvé est insatisfaisant. Dans ce cas, c’est la peur qui m’empêche de changer les choses. Je reste où je suis car c’est ce que je connais de mieux.

En ayant peur du changement, je m’oppose au 4^ème principe, celui de la confiance, que nous verrons demain !

N° 2 : Le principe de relativité

Entre chaque excès, se trouve une gamme de nuances. Du blanc au noir, il existe le blanc cassé, le gris perle, le gris foncé, l’anthracite, etc… chacun étant plus ou moins blanc ou noir que l’autre. Il existera toujours un « plus » que moi, tout comme un « moins » que moi.

Lorsque je mets en pratique ce principe, je peux nuancer, modérer, ce que je vis, remettre un peu de lumière là où je ne vois que l’obscurité.

A l’inverse, en l’oubliant, j’exacerbe mes émotions : les imprévus deviennent des catastrophes, les expériences deviennent des échecs, etc…

Pour peu que j’ai adopté une seule façon de nuancer, ma vie devient vite un « pas assez » permanent : pas assez riche, pas assez beau, pas assez heureux, pas assez épanoui.

En somme, l’histoire de notre société occidentale sans le développement personnel !

Car le développement personnel vise entre autre à relativiser pour permettre à l’individu de définir ce qui est assez pour lui, et non sous le diktat des autres. Cette démarche vise à honorer le 3^ème principe, celui de l’homéostasie, que nous verrons demain !

J’ai toujours voulu et cherché à comprendre comment le monde fonctionnait, quels étaient les quelques principes universels et naturels que l’on retrouve de Vladivostok à Zanzibar.

Je suis parvenue à en trouver huit, que j’ai baptisés « Les 8 clés ».

Certaines sont évidentes (la polarité), d’autres sans doute plus discutables (la reproduction) mais toutes me semblent avoir leur place dans cet inventaire. La liste n’est sans doute pas exhaustive (n’hésitez pas à compléter !) ni « scientifique », elle est juste le fruit de l’observation d’une curieuse du monde.

Ce monde, je le perçois à l’image d’une mécanique de pointe, une horlogerie suisse ou franc comtoise : huilée et précise.

Régie par des règles simples mais efficaces, qui permettent de faire tourner l’ensemble sans anicroche.

Une place pour chacun et chacun à sa place, une fonction pour chacun et chacun sa fonction.

Les clés obéissent à cette même règle.

Chacune d’elles participe à l’équilibre du monde : elles sont opposées et/ou complémentaires, mais toutes indispensables. Mon incapacité à les utiliser, tour à tour, et avec parcimonie me conduit à l’échec.

En revanche, comprendre, accepter, respecter et interagir avec ces grands principes permet de vivre en harmonie avec, nous même, les autres, le monde en général.

N° 1 : Le principe de polarité 

Sans doute le plus évident des huit, il est largement répandu dans la nature et notre quotidien. Il nous sert de cadre de références, pose des limites, qui nous permettent d’évoluer grâce à des repères simples et précis. Il s’agit du monde des contraires, des opposés.

Sécheresse / Déluge,

Blanc / Noir,

Nuit / Jour,

Chaud / Froid,

Gauche / Droite, etc… Cette dualité permanente nous conditionne à penser et raisonner en extrême. Je pense tout, et son contraire ! Ce réflexe est d’autant plus vrai dans le cadre d’un changement. Lorsque je suis mécontent d’une situation, je pense très vite à son contraire : Mariage malheureux ? Divorce ! Emploi insatisfaisant ? Démission et chômage !

Erreur dommageable, car ce raisonnement nous enferme, diminue notre capacité à nuancer les situations. Nous raisonnons « par opposition », sans tenir compte de tous les possibles entre ces deux opposés.

En revanche, en s’appuyant sur le 2^nd principe, complémentaire du 1^er, nous voyons les choses sous un nouvel angle. Ce que nous verrons demain !