coaching développement personnel savoie Archives - Coaching et formation en Savoie

Meilleurs voeux

Suffit-il de se souhaiter une bonne année pour qu’elle le soit ?

La preuve que non avec 2020 ! Nous avons tous eu envie qu’elle se passe aussi bien, sinon mieux que les autres et patatra !! Le Covid s’est invité, nos politiques s’en sont mêlés, et les ennuis ont commencé.

Cet article pour nous souvenir que nous ne maîtrisons pas tout, voire pas grand chose, ou presque rien ! Et surtout pour en finir avec la dictature de la pensée positive. Oui, il faut être positif, mais pas aveugle, ni naïf, ni crédule au point de croire que ma seule pensée positive va produire des miracles, ou qu’elle me mettra à l’abri de toutes les tuiles.

Nous avons du pouvoir certes, (sinon je ne serais plus coach !) mais sur notre mode de fonctionnement, sur nos habitudes, nos comportements, nos interactions avec autrui.
Mais pas sur l’univers, sur la météo, sur le hasard, sur la malchance.

Lorsqu’une tuile telle que la Covid tombe sur tout le monde, où est la responsabilité individuelle ? Qui parmi nous aurait pu éviter qu’elle s’installe dans nos vies, bouleverse l’économie, et encore plus les esprits ?

Ce sont les limites du Secret ou de la Loi d’attraction : il me semble tout aussi naïf, voire dangereux d’imputer la responsabilité totale au libre arbitre, que de déresponsabiliser totalement les individus dans leur choix.

L’autodétermination oui, les pleins pouvoirs, non !

La sagesse me semble être au milieu : accepter de ne pas tout maîtriser mais se donner les moyens d’augmenter sa zone d’influence.

Autrement dit je nous souhaite une année 2021 placée sous le signe de l’action davantage que des illusions, dans laquelle nous prendrons notre destin en main, mais avec intelligence et humilité… Manu si tu m’entends 😉

Un Noël différent

2020, année singulière.

Restons dans le ton avec un Noël « autrement », en retrouvant notre âme d’enfant.

Je vous livre ici quelques idées pour passer un Noël placé sous le signe de la différence et du jeu ! Finie la corvée des menus et des cadeaux, place à la fantaisie et au changement.

Côté table et cuisine :

Un Noël totalement zoom ! face à la limitation du nombre de convives, restons connectés ! Partageons en live ce moment.
Un Noël sans table et sans couvert ! Puisque nous serons en petit comité, pourquoi ne pas tenter de manger parterre ? Sur de gros coussins ? En rond ? Avec uniquement des plats à manger avec les doigts ? Pas sûre que tous les adultes apprécient, mais certaine de faire le bonheur des enfants, pour qui les traditionnels repas sont davantage la corvée obligée qu’un moment de communion !
Un Noël dépaysant et exotique : exit la traditionnelle dinde, place aux menus de nos voisins, aux mangues et noix de coco…Pour mettre un peu de soleil dans cette grisaille !
Un Noël nostalgique, à la façon Proust : chacun cuisine SA madeleine à lui, ce qui lui rappelle son enfance, de bons moments passés en famille. L’occasion d’évoquer le passé , uniquement sous l’angle de la joie.

Côté présents, et pour les « grands » uniquement :

Pas de cadeau du tout !
Un Noël placé sous le signe de l’ascétisme, remplacé par :

Des mots, des discours, des poèmes, les choses qu’on ne dit pas, qu’on n’a jamais osé dire. Par exemple en adaptant le jeu de la chaise chaude à la soirée : Chaque convive s’assoit à tour de rôle dans le fauteuil (la chaise chaude) et les autres lui disent quelque chose qu’ils apprécient en lui, en elle. Un détail physique, un trait de caractère, un comportement, une expérience bonne pour le moral et tirée de la fenêtre de Johari . La personne assise sur la chaise chaude, reçoit et remercie sans faire de commentaires. Et on change de rôle !

Du temps : À vos agendas 2021 ! Planifiez la B-A que vous avez toujours reportée, la sortie dont on parle toujours mais qu’on ne fait jamais…

Un Noël radin : Élection du meilleur cadeau à petit prix.
Des cadeaux d’occasion : Uniquement des cadeaux qui changent de main !
Pas de cadeau mais une cagnotte : Pour un projet commun (à définir ensemble le soir de Noël), ou pour une cagnotte de secours.
Des cadeaux s’inspirant de la box de Noël solidaire : Tout doit tenir dans la boite à chaussure ! Du bon, du chaud, du beau, de l’utile, du futile, du drôle, à vous de composer votre box à partir d’une règle commune.
Des cadeaux nominatifs : L’objet offert commence par la 1^ère lettre du prénom du destinataire.
Des cadeaux à thème : Écologie, solidarité, bien être, sport, culture, etc…Et pourquoi pas un coaching ou de la formation ? Aujourd’hui les formations en développement personnel sont très demandées car elles répondent à un véritable besoin. Une façon différente de faire plaisir, non ?
Des cadeaux par couleur ou par matière : Pour les matières, c’est simple, il suffit de s’inspirer de la liste des anniversaires de mariage ! Cadeaux en coton, lin, bois, verre, papier, etc… en fonction de l’âge du destinataire.

Enfin, mélangez les possibilités et vous voilà face à un challenge qui promet quelques fous rires. Un cadeau écologique commençant par la lettre V, des cadeaux d’occasion uniquement en bois, bref à vous de jouer !

Gardons notre âme d’enfants, c’est un excellent rempart au vieillissement.

De l’utilité des crises

Nous craignons les crises, alors que…

» L’Italie sous les Borgia a connu 30 ans de terreur, de meurtres, de carnage… Mais ça a donné Michel-Ange, de Vinci et la Renaissance.
La Suisse a connu la fraternité, 500 ans de démocratie et de paix. Et ça a donné quoi ? … Le coucou ! «

Outre la drôlerie, cette réplique du film « Le troisième homme » a le mérite de dire une vérité rarement rappelée *.

C’est de l’adversité que naissent les plus grands progrès.

L’histoire, la petite comme la grande, le démontre bien.

C’est ainsi que durant la seconde guerre mondiale, les Anglais en cassant le code allemand Enigma ont également « inventé » l’ancêtre de l’ordinateur. Qui peut affirmer que je serais en train d’écrire ce mail sur un portable si Enigma n’avait pas existé ? Qui peut dire que la toile, sans laquelle ce blog n’existerait pas non plus, aurait vu le jour si l’armée n’avait pas cherché à créer un vaste réseau de communication ?

Dans ces exemples extrêmes, le prix à payer est terrible et j’en conviens. Heureusement dans notre quotidien, le tribut est moins lourd. Alors, dans ce cas, pourquoi ne pas rechercher et regarder le bénéfice induit par les grands changements et les crises que nous vivons ?

Aujourd’hui, la tendance est de vouloir que tout se passe bien, tout le temps, partout. Si nous devons tous tendre au bien être, il ne s’agit pas non plus d’éviter tous les désagréments et se protéger de tout.

S’agit-il de protection ou de fuite ? Ne prend on pas le risque de s’endormir ? Est-il raisonnable de vouloir se mettre à l’abri de tout ? Notamment des crises, des conflits, des difficultés, professionnelles ou familiales ?

Aussi douloureuses soient-elles et nul ne peut le contredire, elles ont aussi le mérite de faire avancer, grandir, progresser.

Je crois que c’est le créateur de la chaîne d’hôtels Marriott qui a écrit :

« Le bon bois ne pousse pas dans la facilité, plus le vent souffler fort, plus l’arbre est robuste », une image qui me semble bien plus éclairante que tous les discours.

Quelle(s) crise(s) avez-vous traversée(s) ? Qu’en avez-vous retiré ? Qu’avez-vous appris ? Se peut-il qu’elle(s) vous ai(ent) rendu service à votre insu ?

Certes, un inventaire difficile à faire seul, mais nécessaire, pour en sortir à l’image du bois, encore plus fort, riche d’un enseignement précieux. Si cela vous semble trop ardu, faites-vous aider par votre coach-formatrice spécialisée en développement personnel ! 😉

*Que nos amis Suisses n’en prennent pas ombrage !