À qui avez-vous à faire ?

Je m'appelle Frédérique Lemoine et je suis coach certifiée par l'institut international de Genève et praticien PNL. Je suis également formatrice spécialisée en développement personnel.

Mon parcours universitaire et mon expérience professionnelle antérieure sont radicalement tournés vers les sciences sociales : rien ne me passionne davantage que l'être humain et ses paradoxes.

J'en suis convaincue : le coaching et les formations en développement personnel sont des outils formidables pour résoudre les difficultés passagères ou les paradoxes chroniques !

Une PNListe convaincue

La PNL est le couteau suisse du développement personnel. Mais pas seulement, car derrière ces trois petites lettres se cache tout un monde : P pour programmation, N pour neuro, et L pour linguistique.

• Programmation : quand un apprentissage devient un automatisme et que "l'inconscient est aux commandes". Nous sommes souvent en mode automatique dans notre quotidien, nous rejouons de façon inconsciente les mêmes schémas de vie.
• Neuro : nous apprenons et nous codons nos apprentissages grâce à notre système nerveux. Le corps soutient, exprime ou influence ce que nous pensons.
• Linguistique : le langage structure la pensée, influence le modèle du monde, est un moyen de communication.

Prenons un exemple simple, celui de la conduite.

• Programmation : avant que cela ne devienne un automatisme, j'ai dû apprendre (laborieusement dans mon cas...), car cela n'a rien d'inné et d'instinctif.
• Neuro : quand je vois un feu rouge, je sais que je dois m'arrêter et tout mon système nerveux participe à la réalisation de cette commande. Mon corps réagit à un stimulus extérieur.
• Linguistique : enfin, si le GPS m'indique un rond-point à venir, je commence à décélérer. Mais il arrive également que dans la vie de tous les jours, je me dise des choses qui me fassent également décélérer ("tu n'y arriveras jamais", "ce n'est pas pour toi", etc.)

Ce simple exemple démontre que certains stimuli extérieurs (le feu rouge, la voix du GPS) modifient nos actions.

Praticien PNL, j'aide mes clients à se défaire des stimuli qui les freinent, et à les remplacer par d'autres qui vont leur donner les moyens de se dépasser.