{"id":979,"date":"2016-08-18T17:06:08","date_gmt":"2016-08-18T15:06:08","guid":{"rendered":"http:\/\/coachingsavoie.com\/blog\/?p=979"},"modified":"2017-02-14T18:53:52","modified_gmt":"2017-02-14T17:53:52","slug":"etes-vous-stressee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingsavoie.com\/blog\/etes-vous-stressee\/","title":{"rendered":"Test : \u00cates vous stress\u00e9(e) ?"},"content":{"rendered":"
<\/a>

\u00cates vous stress\u00e9 ?Faites le test !<\/p><\/div>\n

Un test utile parce que le stress ne prend pas de vacances, lui.<\/h2>\n

Oui, avec les vacances, nous croyons na\u00efvement \u00eatre d\u00e9stress\u00e9(es).<\/p>\n

Or, ce n’est pas toujours le cas. Pourquoi ?<\/p>\n

Le probl\u00e8me r\u00e9side dans le fait que nous habituons \u00e0 tout, y compris au pire, et lorsque nous sommes expos\u00e9s depuis longtemps au stress, il arrive que nous n’en n’ayons pas conscience. Nous pensons \u00eatre destress\u00e9 car notre rythme de vie a chang\u00e9.<\/p>\n

Si vous voulez v\u00e9rifier votre niveau de d\u00e9tente, et vous assurez qu’elle n’est pas seulement un affichage de circonstance, faites la chose suivante :<\/p>\n

De la main oppos\u00e9e, pincez la partie charnue qui se situe entre le pouce et l’index.<\/p>\n

Si c’est douloureux, cela signifie que vous n’\u00eates pas aussi d\u00e9tendu(e) que vous le croyez.<\/p>\n

Si rien ne se passe, alors tout va bien, r\u00e9jouissez vous et cultivez cet \u00e9tat !<\/p>\n

Un test simple pour mesurer r\u00e9guli\u00e8rement notre \u00e9tat interne et nous assurer que nous ne nous mentons pas.<\/p>\n

Bon test !<\/p>\n

Et surtout un grand merci \u00e0 Marie No\u00eblle Izac<\/a>, praticienne shiatsu et r\u00e9flexologue plantaire.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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