{"id":680,"date":"2015-10-08T16:42:59","date_gmt":"2015-10-08T14:42:59","guid":{"rendered":"http:\/\/coachingsavoie.com\/blog\/?p=680"},"modified":"2017-02-21T22:01:13","modified_gmt":"2017-02-21T21:01:13","slug":"halte-a-la-contagion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingsavoie.com\/blog\/halte-a-la-contagion\/","title":{"rendered":"Halte \u00e0 la contagion !"},"content":{"rendered":"

\u00a0\"grog-53361_640\"La peur de la contagion…<\/h2>\n

Aujourd\u2019hui, j\u2019ai invit\u00e9 une amie \u00e0 d\u00e9jeuner \u00e0 la maison. Ce matin, elle \u00e9tait pr\u00eate \u00e0 se d\u00e9commander en raison d\u2019un d\u00e9but de rhume, craignant de me contaminer.<\/p>\n

N\u2019\u00e9coutant que mon courage\u00a0\ud83d\ude09 et mon envie de la voir, je l\u2019en ai dissuad\u00e9e.<\/p>\n

Sa pr\u00e9venance envers moi m\u2019a inspir\u00e9 les questions et r\u00e9flexions suivantes.<\/p>\n

    \n
  1. \n

    Faisons-nous preuve de la m\u00eame attention lorsqu\u2019il s\u2019agit d\u2019un mal \u00eatre moral\u00a0?<\/em><\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Oui, souvent. Ce qui explique que lorsqu\u2019une personne a le moral en berne, qu\u2019elle est envahie d\u2019\u00e9motions n\u00e9gatives et se sent pour le coup \u00ab\u00a0contagieuse\u00a0\u00bb, elle s\u2019isole.<\/p>\n

      \n
    1. \n

      Avons-nous raison de nous isoler\u00a0? <\/em><\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      Oui et non.<\/p>\n

      Oui, s\u2019il s\u2019agit d\u2019un l\u00e9ger blues que l\u2019on sait pouvoir r\u00e9gler seul(e) en une journ\u00e9e. Il est m\u00eame salutaire en pareil cas, de se d\u00e9brouiller seul(e), d\u2019accepter d\u2019aller moins bien, de faire le tri avec soi.<\/p>\n

      Ou, si la personne \u00e0 qui l\u2019on souhaite se confier est encore moins en forme que nous . Car dans ce cas, et en d\u00e9pit de sa bonne volont\u00e9, elle ne pourra pas nous \u00e9couter \u00ab\u00a0utilement\u00a0\u00bb.<\/p>\n

      Non, s\u2019il s\u2019agit de quelque chose qui pourrait devenir s\u00e9rieux\u00a0: un mal \u00eatre qui s\u2019est install\u00e9, un probl\u00e8me qui accapare notre corps et notre esprit.<\/p>\n

      Car le risque de l’isolement, est que nous ne laissons pas la chance aux autres de nous aider, nous ne leur offrons pas la possibilit\u00e9 de choisir, comme l\u2019a fait mon amie \u00e0 midi.<\/p>\n

        \n
      1. \n

        Et si nous osons demander de l\u2019aide, qu\u2019attendons-nous vraiment\u00a0?<\/em><\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

        Ni jugements, ni conseils, ni mod\u00e8le\u00a0!<\/p>\n

        Car contrairement \u00e0 ce que j\u2019ai dit plus haut, l\u2019isolement n\u2019est pas d\u00fb \u00e0 la peur de contaminer les autres mais davantage \u00e0 la crainte d\u2019\u00eatre\u00a0:<\/p>\n

          \n
        • Jug\u00e9(e)<\/strong>: \u00ab\u00a0tu as tout pour aller bien, qu\u2019est ce qui se passe\u00a0? tu ne t\u2019\u00e9coutes pas un peu trop\u00a0?\u00a0\u00bb<\/li>\n
        • Assomm\u00e9(e) de bons conseils<\/strong>: \u00ab\u00a0et pourquoi tu ne\u2026\u00a0? tu devrais plut\u00f4t\u2026\u00a0\u00bb<\/li>\n
        • Agress\u00e9(e), humili\u00e9(e)<\/strong> par la forme olympique et insolente de notre interlocuteur\u00a0: \u00ab\u00a0moi\u00a0? Toujours au top, le travail nickel, la famille, formidable, financi\u00e8rement, je ne sais plus comment le d\u00e9penser. Et toi\u00a0? \u00c7a n\u2019a pas l\u2019air d\u2019\u00eatre la joie\u00a0!\u00a0\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n

          Non, ce que nous attendons tous en r\u00e9alit\u00e9 est avant tout d\u2019\u00eatre \u00e9cout\u00e9(e) et entendu(e), avec bienveillance et empathie.<\/h4>\n

          L\u2019empathie (\u00ab\u00a0souffrir aux c\u00f4t\u00e9s de\u00a0\u00bb) de Carl Rogers est sans doute le meilleur rempart \u00e0 la contagion, car elle \u00e9vite de souffrir avec (\u00e9tymologie de la sympathie) ou de souffrir contre (l\u2019antipathie ressentie face au mod\u00e8le insolent\u00a0!).<\/p>\n

          En clair, l\u2019\u00e9coute empathique et bienveillante d’un(e) ami(e), d’un(e) coach, est \u00e0 la d\u00e9prime, ce que le grog est au rhum, un puissant antidote\u00a0!<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          \u00a0La peur de la contagion… Aujourd\u2019hui, j\u2019ai invit\u00e9 une amie \u00e0 d\u00e9jeuner \u00e0 la maison. Ce matin, elle \u00e9tait pr\u00eate \u00e0 se d\u00e9commander en raison d\u2019un d\u00e9but de rhume, craignant de me contaminer. N\u2019\u00e9coutant que mon courage\u00a0\ud83d\ude09 et mon envie de la voir, je l\u2019en ai dissuad\u00e9e. Sa pr\u00e9venance envers moi m\u2019a inspir\u00e9 les questions […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[1],"tags":[189,181,218],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n