{"id":2049,"date":"2019-09-22T18:58:02","date_gmt":"2019-09-22T16:58:02","guid":{"rendered":"http:\/\/coachingsavoie.com\/blog\/?p=2049"},"modified":"2019-09-22T18:59:36","modified_gmt":"2019-09-22T16:59:36","slug":"ameliorer-sa-communication-interpersonnelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingsavoie.com\/blog\/ameliorer-sa-communication-interpersonnelle\/","title":{"rendered":"Am\u00e9liorer sa communication interpersonnelle"},"content":{"rendered":"\n
\"Outil<\/figure>
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Gr\u00e2ce \u00e0 la Fen\u00eatre de Johari.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

La Fen\u00eatre de Johari (contraction de Joseph Luft et Harrington Ingham, ses inventeurs) est un outil de communication trop peu utilis\u00e9 par rapport au b\u00e9n\u00e9fice qu\u2019il offre. Ce mod\u00e8le simplissime a le m\u00e9rite de clarifier les 4 situations possibles en communication interpersonnelle : ces situations sont le fruit du croisement de 4 donn\u00e9es, Moi et les Autres, le Connu et l\u2019Inconnu.<\/p>\n\n\n\n

La 1\u00e8re<\/sup>, la\nzone publique<\/strong>, est celle du partage d\u2019informations, connues par les 2\nparties, Moi et les Autres : il s\u2019agit de la communication quotidienne et\nsans enjeu. Ici, les \u00e9changes sont fluides, faciles, et ne posent aucune\ndifficult\u00e9 \u00e0 aucune des parties. Il n\u2019y a ni mensonge, ni cachoteries.<\/p>\n\n\n\n

La 2nde<\/sup>, la\nzone cach\u00e9e<\/strong> est celle des non-dits, de Ma zone intime, de Mes pens\u00e9es, de Mes\n\u00e9motions tues et refoul\u00e9es. Aussi, comment l\u2019Autre peut-il deviner ce que Je pense,\nressens si Je ne Lui explique pas ? Or, par pudeur, par peur, par l\u00e2chet\u00e9,\nelle est parfois, et malheureusement plus importante que la 1\u00e8re<\/sup>. Elle\nest la cause de bien des tensions, de malentendus pouvant conduire \u00e0 des\nconflits faute de clart\u00e9 et de compr\u00e9hension de la situation. L\u2019Autre ne\ndispose pas de toutes les informations n\u00e9cessaires au d\u00e9cryptage du contexte et\ndes enjeux.<\/p>\n\n\n\n

La 3\u00e8me<\/sup>, la\nzone aveugle<\/strong>, est le contraire de la pr\u00e9c\u00e9dente : les Autres savent\ndes choses sur Moi que j\u2019ignore. Il s\u2019agit de Mes d\u00e9fauts, dont Ils parlent\ndans mon dos, sans oser m\u2019en faire part, me privant ainsi de toute possibilit\u00e9 de\nremise en question ou d\u2019am\u00e9lioration. Ou de Mes qualit\u00e9s, cach\u00e9es pour garantir\nla sacrosainte humilit\u00e9, ch\u00e8re \u00e0 notre culture fran\u00e7aise, compromettant ou alt\u00e9rant\nainsi l\u2019estime de soi.<\/p>\n\n\n\n

Enfin la derni\u00e8re, la zone inconnue<\/strong> est celle de tout ce que Nous ignorons, Moi comme les Autres :  De quoi sera fait demain ? Pourquoi sommes-nous sur terre ? Y a-t-il une vie apr\u00e8s la mort ? Cette zone est le champ des hypoth\u00e8ses et des croyances, mais \u00e9galement des conflits car son contenu est par d\u00e9finition inv\u00e9rifiable. Elle repose sur des opinions, et non des faits. c’est \u00e9galement le champ de tous les possibles : celui du potentiel ignor\u00e9 de Moi comme des Autres, des talents jamais d\u00e9couverts. Combien de Tiger Woods m\u00e9connus dans le monde ?<\/p>\n\n\n\n

Tout l\u2019enjeu d\u2019une communication saine et r\u00e9ussie consiste \u00e0\n\u00e9largir la 1\u00e8re<\/sup> zone. <\/p>\n\n\n\n

Comment ? En faisant preuve de courage<\/strong> ! Le courage de s\u2019exprimer, de se d\u00e9voiler, mais \u00e9galement celui de demander aux Autres ce qu\u2019ils pensent r\u00e9ellement de Moi\u2026<\/p>\n\n\n\n

Et pour \u00e9viter les maladresses, formez vous <\/a>\u00e0 la communication.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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