{"id":1479,"date":"2017-12-04T13:19:08","date_gmt":"2017-12-04T12:19:08","guid":{"rendered":"http:\/\/coachingsavoie.com\/blog\/?p=1479"},"modified":"2018-09-03T14:22:02","modified_gmt":"2018-09-03T12:22:02","slug":"envieoubesoin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachingsavoie.com\/blog\/envieoubesoin\/","title":{"rendered":"Envie ou besoin ?"},"content":{"rendered":"

\"envies<\/a>Qu’il s’agisse de victuailles ou de pr\u00e9sents, les f\u00eates de No\u00ebl sont un paradis pour les envies\u00a0!<\/h2>\n

Tout, ou presque, est permis. Et \u00e0 profusion ! La bride est l\u00e2ch\u00e9e, je peux enfin satisfaire toutes mes envies sans culpabilit\u00e9. Mais qu\u2019en est-il de mes besoins\u00a0?<\/p>\n

Pour vous aider \u00e0 bien choisir vos cadeaux de No\u00ebl et faire la diff\u00e9rence entre besoin et envie, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de leur\u00a0 consacrer ce petit article.<\/p>\n

Apprenons d\u2019abord \u00e0 les distinguer.<\/h3>\n

Attention, questions pour un(e) champion(e)\u00a0!<\/p>\n

Je suis <\/strong>\u00ab\u00a0L\u2019ensemble de tout ce qui est n\u00e9cessaire \u00e0 un \u00eatre, que cette n\u00e9cessit\u00e9 soit consciente ou non<\/u><\/strong>. Selon le psychologue Abraham Maslow, je suis regroup\u00e9 en 4 grandes familles, r\u00e9unies en une pyramide, je suis, je suis…\u00a0\u00bb<\/p>\n

Bravo\u00a0! Les besoins\u00a0!<\/p>\n

Je suis<\/strong> \u00ab\u00a0Synonyme souvent de jalousie, et parfois confondue avec le besoin, je suis \u00e9galement cousine du d\u00e9sir, honor\u00e9e notamment \u00e0 l\u2019occasion des f\u00eates et des anniversaires, mais aussi toute l\u2019ann\u00e9e, car comme disent les anglais, \u00ab\u00a0shopping is cheaper than therapy\u00a0\u00bb*, je suis, je suis…\u00a0\u00bb<\/p>\n

Oui, bravo\u00a0! L\u2019envie\u00a0!<\/p>\n

La diff\u00e9rence illustr\u00e9e\u00a0: Si j\u2019ai besoin<\/strong> de lunettes, c\u2019est par envie<\/strong> que je les choisis rouges. Parce que j\u2019aime la couleur, parce qu\u2019elle me va bien ou parce que je veux \u00eatre remarqu\u00e9(e) **…<\/p>\n

Or, aujourd\u2019hui, la fronti\u00e8re est floue entre les deux, on les m\u00e9lange all\u00e8grement, privil\u00e9giant souvent l\u2019envie au besoin.<\/p>\n

Alors voici quelques conseils pour prendre soin et satisfaire SES<\/strong> besoins, afin d\u2019\u00e9viter la fuite permanente dans l\u2019envie\u00a0!<\/h4>\n
    \n
  1. Comprendre qu\u2019il ne suffit pas d\u2019ignorer un besoin pour que celui-ci disparaisse\u00a0! c\u2019est m\u00eame tout le contraire, la frustration ne fera que grandir, au d\u00e9triment de l\u2019\u00e9panouissement.<\/li>\n
  2. Prendre conscience de ses besoins fondamentaux. Pour cela aidez-vous des outils ici, qui vous permettront de d\u00e9couvrir que vous en couvrez d\u00e9j\u00e0 un certain nombre, notamment du point de vue de Virginia Henderson : La pyramide de Maslow<\/a>,\u00a0 les <\/a>Besoins selon Virginia Henderson<\/a>, ma liste de besoins.<\/a><\/li>\n
  3. Ne jamais en confier la charge \u00e0 un tiers\u00a0! Pas plus que l\u2019autre ne peut respirer pour vous, il ne pourra satisfaire vos besoins fondamentaux. Par exemple, je dois m’estimer d’abord pour que les autres m’estiment<\/strong>. Or, je constate que si l\u2019on sait parfaitement r\u00e9pondre \u00e0 ses envies, on a parfois tendance \u00e0 confier ses besoins aux autres\u00a0! Fatale erreur )<\/li>\n
  4. Se prendre en charge et se donner les moyens pour les combler. Pour cela, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 vous exprimer et surtout \u00e0 demander<\/strong><\/a>. Notre incapacit\u00e9 \u00e0 demander est \u00e9galement une des causes majeures des besoins insatisfaits.<\/li>\n
  5. Passer \u00e0 l\u2019action\u00a0: r\u00e9\u00e9quilibrer sa vie en faisant le tri entre envie et besoin, en privil\u00e9giant les seconds aux premi\u00e8res, sous peine de voir la frustration grossir.<\/li>\n<\/ol>\n

    Voil\u00e0 mon cadeau pour ces f\u00eates de fin d\u2019ann\u00e9e\u00a0: vous permettre de faire la distinction entre envie et besoin, afin d\u2019honorer vos besoins avant tout.<\/p>\n

    \u00c0 vous de jouer\u00a0! Et bonnes f\u00eates )<\/p>\n

    * Faire du shopping co\u00fbte moins cher qu’une th\u00e9rapie<\/p>\n

    ** Toute allusion \u00e0 des personnages c\u00e9l\u00e8bres est parfaitement fortuites<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Qu’il s’agisse de victuailles ou de pr\u00e9sents, les f\u00eates de No\u00ebl sont un paradis pour les envies\u00a0! Tout, ou presque, est permis. Et \u00e0 profusion ! La bride est l\u00e2ch\u00e9e, je peux enfin satisfaire toutes mes envies sans culpabilit\u00e9. Mais qu\u2019en est-il de mes besoins\u00a0? Pour vous aider \u00e0 bien choisir vos cadeaux de No\u00ebl […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[1],"tags":[189,181,218],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n