![\"\u00e9motions](\"https:\/\/coachingsavoie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/pi\u00e8ges.jpg\")
<\/a>Quels sont les pi\u00e8ges\u00a0?<\/h3>\nLe premier naturellement est la m\u00e9connaissance : dans la mesure o\u00f9 nous ignorons leur nombre, leur vertu et leur mode d\u2019emploi il est difficile de les \u00ab\u00a0utiliser\u00a0\u00bb avec efficacit\u00e9.<\/p>\n
Le second est le m\u00e9lange des genres et des fonctions\u00a0: je les confonds, je les m\u00e9lange, je remplace une \u00e9motion par une autre, et c\u2019est le grand bazar dans mes \u00e9tats internes.<\/p>\n
Comment y voir plus clair et \u00e9viter les contresens\u00a0?<\/h4>\n
D\u2019abord en connaissant leur fonction\u00a0:<\/p>\n
- \n
- La peur sert \u00e0 nous prot\u00e9ger face \u00e0 une menace<\/li>\n
- La col\u00e8re \u00e0 obtenir un changement, \u00e0 faire bouger, \u00e9voluer<\/li>\n
- La tristesse, \u00e0 faire le deuil, \u00e0 se remettre d\u2019une perte, elle est donc li\u00e9e \u00e0 un \u00e9v\u00e8nement pass\u00e9<\/li>\n
- Le d\u00e9go\u00fbt \u00e0 nous tenir \u00e9loign\u00e9 des dangers, donc \u00e0 garantir notre survie<\/li>\n
- La joie, \u00e0 nous rendre cr\u00e9atif\u00a0: elle nous permet de gagner en long\u00e9vit\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n
Ensuite, en les utilisant \u00e0 bon escient, donc en \u00e9vitant les contresens.<\/p>\n
Par exemple\u00a0: pour quelle raison suis-je triste pour l\u2019avenir\u00a0? Comment puis-je \u00eatre \u00ab\u00a0d\u00e9go\u00fbt\u00e9(e) \u00bb par un \u00ab\u00a0\u00e9chec\u00a0\u00bb\u00a0? Comment expliquer que j\u2019ai peur de quelque chose d\u2019imaginaire\u00a0? Pourquoi suis-je triste et r\u00e9sign\u00e9(e) quand il faudrait que je sois en col\u00e8re\u00a0?<\/p>\n
Autant de contresens. Je n’utilise pas la bonne \u00e9motion…<\/p>\n
Sans compter le poids de la soci\u00e9t\u00e9. Par exemple, dans notre soci\u00e9t\u00e9 tr\u00e8s polic\u00e9e, la col\u00e8re est mise au ban, trait\u00e9e comme une indignit\u00e9.<\/p>\n